El movimiento como base de la recuperación

Es un proceso de recuperación en el que acompañamos al paciente a recuperar capacidad de movimiento, fuerza e independencia tras una lesión traumática o espontánea, o tras una cirugía.

Gran parte de las patologías que atendemos en consulta derivan de problemas de la sociedad actual como el sedentarismo y la falta de fuerza y movilidad. Por eso, en muchas ocasiones, un tratamiento efectivo conlleva la inclusión de terapia a través del ejercicio: el paciente deja de ser un ente pasivo en el tratamiento y pasa a tomar un protagonismo activo que le facilita una mejor y más completa recuperación, evitando recaídas y facilitando un mayor auto-manejo de su lesión.

No somos amigos de los extremos: entendemos que en la escala de grises está la virtud. En la inmensa mayoría de los casos esta terapia activa se combina con tratamiento manual, con el objetivo de disminuir la percepción de dolor e introducir gradualmente el movimiento para asegurar una óptima recuperación.

Es la parte final del proceso de recuperación de un deportista tras una lesión: enfocamos el plan de tratamiento a las demandas y los gestos específicos que el paciente necesita desempeñar en su actividad deportiva.

En muchas ocasiones no son momentos agradables, porque llevamos al paciente a exponerse a gestos que despiertan la memoria del momento de la lesión o que le generan inseguridad al no verse capaz. La gratificación llega al superar esos obstáculos, que muchas veces son más mentales que físicos y que marcan la diferencia a la hora de disfrutar de la actividad física.

Es además un proceso indispensable para evitar recaídas, porque sienta las bases de unas condiciones físicas aptas para volver a competir.

En general, la readaptación es el escenario final del proceso de recuperación o rehabilitación. En lo particular son detalles: nuestra labor es hacer una progresión hasta llegar a las situaciones que el paciente se va a encontrar en su día a día, con ejercicios de patrones de movimiento más globales y funcionales.

En alguien que se dedica a la limpieza o a la mecánica, con muchos movimientos repetitivos, mejoramos las capacidades físicas de los tejidos para que soporten la demanda de su trabajo. En un futbolista que siente dolor en el golpeo, lo exponemos gradualmente a ese estímulo para modificar sus síntomas a corto y a largo plazo, siempre en sinergia con su preparador o entrenador.

Las lesiones que solemos atender en el servicio de rehabilitación son:

• Lesiones articulares: esguinces de ligamentos, capsulitis, daños en meniscos, crujidos articulares, inestabilidad y problemas cartilaginosos como la condromalacia rotuliana.
• Lesiones musculares: roturas de fibras, debilidad muscular, trocanteritis.
• Lesiones tendinosas: tendinitis, tendinosis o roturas de tendón.
• Lesiones neurológicas: parálisis facial, ciáticas, hernia de disco, neuralgia cérvico-braquial, túnel carpiano.
• Lesiones traumáticas: latigazo cervical tras accidente, contusión, luxación de hombro.
• Cirugías: ligamento cruzado anterior, fracturas, hernia de disco, luxación.
• Alteraciones posturales: escoliosis o cifosis.

La rehabilitación, en ocasiones, es una fase dentro del plan de tratamiento propuesto para una lesión o patología. Parte de los pacientes que reciben este servicio han sido tratados antes con técnicas invasivas como la EPI por cuadros de tendinopatías, en los que hace falta complementar esa intervención con una exposición progresiva de cargas y estímulos —en función de la lesión y del contexto de cada paciente— para asegurar una óptima recuperación del tejido.

Es la fase final del proceso de recuperación de cualquier deportista antes de pasar a la etapa competitiva.

Será necesaria en lesiones articulares como los esguinces; tras intervenciones quirúrgicas, por ejemplo cirugías de ligamento cruzado anterior de rodilla o suturas de tendón; en lesiones tendinosas como tendinopatías o tendinosis; y en lesiones musculares como roturas de fibras o elongaciones.

El objetivo es prepararte para desempeñar tu actividad física con las mayores garantías, evitando las recaídas, y abrirte las puertas a retomar el nivel competitivo.

Nuestra labor como fisioterapeutas es servir de guía al paciente, acompañarlo y enseñarle qué puede hacer en cada momento. Del mismo modo, debemos retarlo y animarlo a enfrentarse a sus límites para superarlos y que descubra de qué es capaz.

El proceso de rehabilitación comienza con una valoración inicial basada en tests ortopédicos y funcionales. Esa valoración va acompañada en muchas ocasiones de técnicas de imagen como la ecografía, que nos da una visión clara del alcance de la lesión y nos permite conocer su evolución objetiva tras el tratamiento.

Seguimos con una presentación progresiva de ejercicios que van in crescendo en intensidad y complejidad según la evolución de la lesión y el estado del paciente. Para ello contamos en nuestras instalaciones con una sala completamente equipada, y en el equipo con un fisioterapeuta experto en procesos de rehabilitación de lesiones.

Cuando el paciente es deportista, en la fase final del proceso se pasa a la readaptación deportiva. En nuestro equipo contamos con un fisioterapeuta experto en fisioterapia del deporte y readaptación, cuya labor pasa por:

• Conocer el deporte que practica el paciente.
• Saber sus particularidades técnicas o las de la posición del jugador: no es igual la recuperación de un portero que la de un lateral en fútbol, ni la de un base que la de un pívot en baloncesto.
• Conocer las expectativas del paciente en cuanto a los plazos de recuperación.
• Establecer con él objetivos que sean ambiciosos pero alcanzables.
• Acompañarlo en la fase final de su recuperación y prepararlo para los gestos técnicos y las demandas físicas de su deporte.
• Exponerlo a situaciones propias de su deporte para adaptar el segmento corporal lesionado a la exigencia de actividades específicas.

Y si la persona no es deportista pero necesita un proceso de readaptación destinado a sus actividades de la vida diaria o a su desempeño laboral, el servicio de readaptación estudia cada caso, sus necesidades y las demandas de esas actividades, y plantea una fase final de tratamiento sobre ellas.

• Mejora de la movilidad.
• Aumento de la fuerza.
• Ayuda a recuperar la independencia y el automanejo.
• Al tratarse de una asistencia personalizada, permite afinar el proceso adaptando los ejercicios y las cargas a la patología, las características y los objetivos de cada paciente, y al momento y contexto de su proceso.
• Aporta calidad asistencial.
• Evita recaídas.
• Mejora de los resultados.
• Complementa de manera exitosa otras intervenciones pasivas de fisioterapia o medicina.

Sin duda, la principal diferencia es ser una clínica de especialidades en fisioterapia en la que cada profesional de ITALAE lidera un área de conocimiento dentro de una profesión que cada vez necesita más especialistas. Eso nos da la posibilidad de abordar el problema de un paciente dentro de un mismo centro, con el trabajo conjunto de varios especialistas.

Todos los profesionales de ITALAE nos regimos por un mismo denominador común, una seña de identidad que cada uno nutre con su toque personal:

• Humanidad asistencial. Entendemos que tratamos con personas, no con patologías o lesiones. Quien acude a nuestro centro es porque realmente tiene una necesidad que desea solventar. Desde ahí, el respeto, la atención y la profesionalidad hacen el resto.
• Comunicación persona a persona. Prestar atención a lo que el paciente dice y cómo lo dice, identificar sus necesidades y prioridades y atender a cómo el problema condiciona su vida nos ayuda a explicarle en su idioma qué ocurre, por qué ocurre y qué vamos a plantear para solucionarlo.
• Trato exquisito, tratamiento excelente. Nuestro trabajo pasa por resolver problemas de salud y mejorar la calidad de vida, y para eso no vale solo el qué se hace, sino la forma en la que se hace: el mismo trato y tratamiento que nos gustaría recibir si estuviéramos al otro lado.
• Seguimiento real. Llevamos un seguimiento real de cada caso. A veces la necesidad obliga a pautar sesiones continuadas y a veces pocas sesiones son suficientes. No nos caracterizamos por eso de «vente la semana que viene»: preferimos mantener el contacto, llamar, saber cómo ha evolucionado el paciente y atenderlo si hace falta.

En ITALAE llevamos a cabo tres tipos de rehabilitación:

• Rehabilitación traumatológica y deportiva: destinada a lesiones músculo-esqueléticas.
• Rehabilitación neurológica o neurorrehabilitación: enfocada a lesiones o patologías del sistema nervioso central o periférico.
• Rehabilitación vestibular: para el tratamiento de cuadros vertiginosos.

Es la terapia a través del movimiento. En los últimos años ha ido creciendo el número de publicaciones científicas de alta calidad que evidencian los beneficios del ejercicio terapéutico en lesiones de tipo músculo-esquelético.

Dada cuenta de ello, no podemos negar la necesidad de romper los clichés clásicos de la fisioterapia e incluir esta herramienta dentro del arsenal terapéutico con el que contamos en ITALAE.

Dentro del trabajo de recuperación de lesiones combinamos el ejercicio terapéutico con la terapia manual y las técnicas invasivas, cada disciplina en manos de su especialista. Las lesiones que más atendemos con esta fórmula, y con alto porcentaje de éxito, son:

• Cirugías de menisco y de ligamento cruzado anterior de rodilla
• Hernia discal y ciática
• Rodilla de corredor (cintilla iliotibial)
• Tendinopatías como la tendinitis rotuliana, de Aquiles o de pata de ganso
• Codo de tenista (epicondilitis)
• Esguinces de tobillo y rodilla
• Lesiones de hombro como roturas de los tendones del manguito rotador

La readaptación deportiva es una exposición progresiva a los gestos técnicos del deportista en la fase final de su recuperación. No obstante, también la aplicamos a personas que no practican deporte pero sí tienen una exigencia física en su desempeño laboral.

Un ejemplo: acompañamos a una paciente de 56 años que trabajaba en el servicio de habitaciones de un hotel tras una cirugía de codo. Su objetivo era poder hacer camas sin dolor, así que analizamos los gestos concretos de sus labores y establecimos un plan de trabajo acorde a ello.

La duración de un proceso de rehabilitación o readaptación varía en función de la lesión, de las características de la persona y de su deporte, del pronóstico y de la evolución.

En ITALAE la sesión individual de rehabilitación de lesiones y de readaptación deportiva tiene un precio de 45€. Siendo conscientes de que existen tratamientos que pueden prolongarse en el tiempo, ofrecemos un bono de 4 sesiones por 168€ (42€/sesión) y un bono de 8 sesiones por 320€ (40€/sesión).

Cada sesión de rehabilitación o readaptación es de una hora de duración.

Cualquier deportista de cualquier nivel que haya sufrido una lesión articular, muscular o tendinosa y desee volver a la actividad deportiva con seguridad y confianza, evitando recaídas.

Puede que no ocurra nada, pero es probable que sientas que te falta la confianza y la seguridad que tenías antes de la lesión, que tengas miedo a hacer determinados gestos que antes ni pensabas, que la zona lesionada moleste o duela al hacer algún gesto técnico y que tengas más probabilidades de sufrir una recaída.

Tener el alta hospitalaria o clínica no significa tener el alta competitiva. Hay que llevar a cabo una transición entre la camilla y el terreno de juego para asegurar que recuperas tu mejor versión deportiva.

El pago se realiza previamente a la sesión que se va a realizar.

El pago se realiza mediante tarjeta de crédito a través de la plataforma de Stripe.

Las consultas pueden ser online o presenciales en nuestra clínica de Valencia. El tratamiento manual, por su naturaleza, es siempre presencial.

Sí. En ITALAE ofrecemos tratamientos complementarios que pueden integrarse de manera segura con los convencionales. Trabajamos en equipo para coordinar cualquier aspecto necesario con tu tratamiento actual.

Sí, podemos realizar una consulta para familiares y entorno cercano.

En los tratamientos con enfoque PNI, sí en la mayoría de los casos. Trabajamos de manera oficial con los mejores laboratorios y contamos con descuentos especiales para nuestros pacientes.