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Alejandro Sanchis

Especialista en Movimiento, Terapia Manual y Readaptación Física

5,0 · 990 reseñas verificadas

Apasionado de la anatomía, el deporte y el funcionamiento de la máquina humana, Alejandro lleva más de una década ayudando a las personas a entender su cuerpo y volver a moverse sin limitaciones.

Su filosofía de trabajo huye de las soluciones mágicas o el reposo absoluto: cree en el movimiento consciente como la mejor herramienta de recuperación. Alejandro se centra en identificar el origen del malestar —ya sea una sobrecarga por malas posturas en la oficina, molestias articulares o una molestia recurrente al entrenar— para trazar un plan claro que combine terapia manual y ejercicios sencillos que encajen en el día a día.

En sus artículos comparte pautas prácticas, ejercicios de movilidad y consejos sin tecnicismos para que aprender a cuidar la espalda, las articulaciones y los músculos esté al alcance de cualquiera.

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Artículos firmados por Alejandro

Contenido revisado y firmado con criterio clínico, no genérico.

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