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Mitos y evidencia

Artículos sobre mitos y evidencia escritos y revisados por el equipo colegiado de ITALAE en Valencia.

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Todo sobre Mitos y evidencia

Empresas Estrés laboral: por qué las técnicas de respiración tienen más respaldo del que parece Laura Morales 15 Octubre 2026 6 min Fisioterapia Movilización con movimiento (Mulligan): en qué consiste y cuándo se usa en fisioterapia Alejandro Sanchis 15 Octubre 2026 8 min Blog general Qué papel tiene realmente la alimentación en la inflamación, más allá de la moda antiinflamatoria Alejandro Sanchis 14 Octubre 2026 5 min Osteopatía Osteopatía visceral: qué trata de verdad y dónde están sus límites reales de acción Alejandro Sanchis 14 Octubre 2026 6 min Fisioterapia ¿La hernia discal siempre acaba en quirófano? Esto dice la evidencia sobre la ciática Alejandro Sanchis 13 Octubre 2026 6 min PNI ¿Hay que eliminar el gluten sin ser celíaco? Esto dice la evidencia Laura Morales 13 Octubre 2026 7 min Fisioterapia Así hay que leer una resonancia de columna lumbar que parece más grave de lo que es Alejandro Sanchis 13 Octubre 2026 6 min Fisioterapia Vendaje neuromuscular (kinesiotape): qué hace de verdad y qué no, según la evidencia Alejandro Sanchis 13 Octubre 2026 6 min Empresas Mindfulness en la empresa: qué dice la evidencia sobre su efecto real en el estrés del equipo Laura Morales 13 Octubre 2026 9 min Osteopatía Esto es lo que pasa de verdad cuando notas la pelvis desviada, según la osteopatía Alejandro Sanchis 12 Octubre 2026 7 min Readaptación ¿Si no duele, ya está recuperado? La readaptación real dice justo lo contrario de eso Alejandro Sanchis 12 Octubre 2026 7 min Fisioterapia ¿Si duele, está funcionando? Esto dice la fisioterapia real sobre el dolor de entrenar Alejandro Sanchis 12 Octubre 2026 7 min Osteopatía Manipulación HVLA (thrust): en qué consiste esta técnica Alejandro Sanchis 12 Octubre 2026 6 min Osteopatía ¿Es verdad que el crujido articular recoloca algo? Esto es lo que pasa de verdad ahí dentro Alejandro Sanchis 11 Octubre 2026 8 min Empresas Pausas activas en la oficina: qué dice la evidencia sobre su efecto en el dolor cervical Laura Morales 11 Octubre 2026 6 min Osteopatía Osteopatía craneal: qué es y qué dice la evidencia Alejandro Sanchis 29 Septiembre 2026 6 min Readaptación ¿Si no duele, ya está recuperado? Esto es lo que explica la readaptación sobre esa idea tan extendida Alejandro Sanchis 29 Septiembre 2026 5 min Osteopatía Osteopatía visceral: qué es y qué puede tratar realmente Alejandro Sanchis 29 Septiembre 2026 6 min Fisioterapia Punción seca: qué es, para qué sirve y si duele Alejandro Sanchis 29 Septiembre 2026 6 min Osteopatía ¿El crujido recoloca el hueso? Esto es lo que pasa realmente dentro de la articulación cuando suena Alejandro Sanchis 26 Septiembre 2026 8 min Readaptación ¿Cuanto antes vuelvas a entrenar, mejor? Esto es lo que dice la readaptación sobre ese riesgo real Alejandro Sanchis 26 Septiembre 2026 7 min Blog general Día Mundial del Corazón: cuánto ejercicio necesita realmente tu corazón cada semana para protegerse Alejandro Sanchis 26 Septiembre 2026 6 min Osteopatía Qué son las técnicas funcionales e indirectas, la forma que tiene la osteopatía de tratar sin forzar Alejandro Sanchis 25 Septiembre 2026 8 min Fisioterapia Terapia manual ortopédica y movilización articular: qué son Alejandro Sanchis 24 Septiembre 2026 9 min PNI Productos depurativos a examen: la ciencia desvela qué hace realmente el hígado para limpiar Laura Morales 23 Septiembre 2026 9 min Osteopatía Liberación articular mediante MET: los expertos confirman cómo relajar el músculo sin manipular Alejandro Sanchis 23 Septiembre 2026 7 min Blog general Actividad física recomendada: el estudio que revela el mínimo diario para evitar dolencias Alejandro Sanchis 22 Septiembre 2026 7 min Fisioterapia ¿Es necesario estirar antes de entrenar para reducir el riesgo de lesión? Los científicos lo explican Alejandro Sanchis 21 Septiembre 2026 7 min Osteopatía Tener una pierna más larga que otra: la ciencia explica el error común al diagnosticar la pelvis Alejandro Sanchis 21 Septiembre 2026 8 min Blog general Temperatura ideal para entrenar: la ciencia desvela los grados exactos que maximizan el rendimiento Alejandro Sanchis 21 Septiembre 2026 8 min PNI Fatiga adrenal: síntomas, causas y tratamiento desde el estilo de vida Dr. Antonio Bermejo 14 Mayo 2026 8 min Fisioterapia Hernia discal L5 S1 y sus ejercicios prohibidos Dr. Antonio Bermejo 13 Junio 2024 14 min Fisioterapia ¿Una protusión discal puede desaparecer? Dr. Antonio Bermejo 20 Mayo 2024 11 min Fisioterapia Para qué sirven los hipopresivos y sus beneficios Dr. Antonio Bermejo 23 Abril 2024 4 min

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